20
Tortita de salvado de avena
3.5
(23)
12 min
0 kcal
Bodyhomer
Preparación de la receta
1
Mezclar claras con los salvados y la harina.
2
Precalentar la sartén con unas gotitas de AOVE. A máxima potencia.
3
Echar la mezcla y bajar a fuego medio. Tapar.
4
Dar la vuelta a los 5 minutos y volver a darla tras 5 más y hecho.
5
Topping de crema de cacahuete y platano
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar claras con los salvados y la harina.
2
Precalentar la sartén con unas gotitas de AOVE. A máxima potencia.
3
Echar la mezcla y bajar a fuego medio. Tapar.
4
Dar la vuelta a los 5 minutos y volver a darla tras 5 más y hecho.
5
Topping de crema de cacahuete y platano
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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