Marmite
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Marmite

3

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0 kcal

sorayaranero

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Preparación de la receta

1

Sofreír mucho la cebolla hasta que esté muy muy pochada.

2

Añadir las patatas chascadas y cubrir con agua. Salpimentar al gusto.

3

Cuando la patata esté medio hecha, introducir el bonito (yo uso una buena conserva) y esperar a que se termine de hacer.

Ingredientes

1 ración

1 ración

Bonito

Bonito

100 gramos

Cebolla

Cebolla

100 gramos

Patata

Patata

100 gramos

Ingredientes

Pasos

Calorías

Ingredientes

1 ración

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Bonito

Bonito

100 gramos

Cebolla

Cebolla

100 gramos

Patata

Patata

100 gramos

1

Sofreír mucho la cebolla hasta que esté muy muy pochada.

2

Añadir las patatas chascadas y cubrir con agua. Salpimentar al gusto.

3

Cuando la patata esté medio hecha, introducir el bonito (yo uso una buena conserva) y esperar a que se termine de hacer.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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