47
Croquetas veganas de mijo, tofu y verduras
5
(49)
0 kcal
adriamontala
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras y el tofu, saltear 15 minutos
2
Hervir el mijo durante 20 minutos aprox
3
Triturar todos los ingredientes y dejar reposar
4
Dar forma a las croquetas, quedan con una textura muy parecida! También quedan muy bien al horno!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar las verduras y el tofu, saltear 15 minutos
2
Hervir el mijo durante 20 minutos aprox
3
Triturar todos los ingredientes y dejar reposar
4
Dar forma a las croquetas, quedan con una textura muy parecida! También quedan muy bien al horno!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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