4
Bizcocho proteico de chocolate
3
(5)
0 kcal
sorayaCR82
Preparación de la receta
1
Mezclamos todos los ingredientes, triture el platano con tenedor, estaba bastante maduro. Añadí 100ml de agua porque me pareció que con los 100ml de leche quedaba muy espeso.
2
Metemos en el horno a 180° 35-40 minutos(hasta que el cuchillo salga limpio)
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Plátano
298 gramos (aprox. 4 unidades)
Harina integral de trigo
180 gramos (aprox. 1 unidad)
Activia natural 0% x8
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche
100 gramos
Cacao en polvo
50 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Proteína de suero de leche en polvo
50 gramos (aprox. 2 cazos)
Frutos secos
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Levadura fresca
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma de vainilla
5 gramos
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Plátano
298 gramos (aprox. 4 unidades)
Harina integral de trigo
180 gramos (aprox. 1 unidad)
Activia natural 0% x8
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche
100 gramos
Cacao en polvo
50 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Proteína de suero de leche en polvo
50 gramos (aprox. 2 cazos)
Frutos secos
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Levadura fresca
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma de vainilla
5 gramos
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclamos todos los ingredientes, triture el platano con tenedor, estaba bastante maduro. Añadí 100ml de agua porque me pareció que con los 100ml de leche quedaba muy espeso.
2
Metemos en el horno a 180° 35-40 minutos(hasta que el cuchillo salga limpio)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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