6
Ensalada de naranja
5
(8)
0 kcal
luciafc89
Preparación de la receta
1
Pelar la naranja y cortarla en dados
2
Añadir una lata de atún desmenuzado y cebolla fresca picada
3
Aliñar al gusto y mezclar,
4
Adornar con semillas de sésamo y perejil
Ingredientes
1 ración
1 ración
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla dulce
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de jerez
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla dulce
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de jerez
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar la naranja y cortarla en dados
2
Añadir una lata de atún desmenuzado y cebolla fresca picada
3
Aliñar al gusto y mezclar,
4
Adornar con semillas de sésamo y perejil
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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