
2
Ensalada de br贸coli y naranja.
4
(4)
10 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Lava el br贸coli y c贸rtalo en floretes.... Mejor dejarlo unas horas en la nevera junto con la naranja para que est茅 fr铆o.
2
Cuece el br贸coli y corta la naranja por la mitad.
3
Exprime el zumo de media naranja para hacer el ali帽o junto con el aceite de oliva la sal la pimienta de cayena y el ajo. Corta la otra mitad de la naranja en gajos con o sin piel seg煤n tu gusto.
4
Coloca los gajos de naranja y los ramilletes de br贸coli en un plato y adereza con el ali帽o preparado y bien fr铆o.
5
Disfr煤talo fresquito de la nevera te sorprender谩 al sabor!!
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Lava el br贸coli y c贸rtalo en floretes.... Mejor dejarlo unas horas en la nevera junto con la naranja para que est茅 fr铆o.
2
Cuece el br贸coli y corta la naranja por la mitad.
3
Exprime el zumo de media naranja para hacer el ali帽o junto con el aceite de oliva la sal la pimienta de cayena y el ajo. Corta la otra mitad de la naranja en gajos con o sin piel seg煤n tu gusto.
4
Coloca los gajos de naranja y los ramilletes de br贸coli en un plato y adereza con el ali帽o preparado y bien fr铆o.
5
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Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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