21
Kéfir a tope de proteínas
3
(22)
5 min
0 kcal
martabravo3
Preparación de la receta
1
Se pone el kéfir en el fondo del cuenco o vaso, se le van colocando las frutas al gusto. Yo he añadido plátano en rodajas con semillas de amapola por encima; arándanos congelados, una cucharadita de semillas molidas y por último una cucharada de crema de cacahuete por encima para decorar. Listo!
2
Yo he añadido plátano en rodajas con semillas de amapola por encima; arándanos congelados, una cucharadita de semillas molidas y por último una cucharada de crema de cacahuete por encima para decorar. Listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se pone el kéfir en el fondo del cuenco o vaso, se le van colocando las frutas al gusto. Yo he añadido plátano en rodajas con semillas de amapola por encima; arándanos congelados, una cucharadita de semillas molidas y por último una cucharada de crema de cacahuete por encima para decorar. Listo!
2
Yo he añadido plátano en rodajas con semillas de amapola por encima; arándanos congelados, una cucharadita de semillas molidas y por último una cucharada de crema de cacahuete por encima para decorar. Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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