5
Smoothie de frutos rojos
3
(6)
5 min
0 kcal
luciaduranvelaz
Preparación de la receta
1
Partir las fresas, el plátano y añadirlos a la batidora.
2
Añadimos los arándanos, el yogur natural y el zumo de naranja. ( yo lo he hecho natural)
3
El zumo le da el dulzor que necesita, pero si os sabe muy agrio podéis añadir una cucharada de azúcar Moreno.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arándano
100 gramos
Fresa
100 gramos
Plátano
100 gramos
Yogur natural
100 gramos
Zumo de naranja
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arándano
100 gramos
Fresa
100 gramos
Plátano
100 gramos
Yogur natural
100 gramos
Zumo de naranja
100 gramos
1
Partir las fresas, el plátano y añadirlos a la batidora.
2
Añadimos los arándanos, el yogur natural y el zumo de naranja. ( yo lo he hecho natural)
3
El zumo le da el dulzor que necesita, pero si os sabe muy agrio podéis añadir una cucharada de azúcar Moreno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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