8
Ensalada boniato y atún
3
(9)
25 min
0 kcal
suziehappy
Preparación de la receta
1
Cocinar boniato y brocoli en airfryer
2
Anadir resto
3
Sazonar a gusto
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Boniato
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
116 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla roja
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Canónigos
20 gramos (aprox. 20 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Boniato
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
116 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla roja
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Canónigos
20 gramos (aprox. 20 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cocinar boniato y brocoli en airfryer
2
Anadir resto
3
Sazonar a gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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