8
Hummus de garbanzo
3
(9)
5 min
0 kcal
Oscar_Ramirez
Preparación de la receta
1
Mezclamos todos los ingredientes en un bol y batimos hasta conseguir la textura deseada.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Tahin
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Tahin
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclamos todos los ingredientes en un bol y batimos hasta conseguir la textura deseada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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