![Crema de brócoli](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Foen4eY06WrbjW78qzOwx%2Fmain.jpg?alt=media&token=b4e659d4-bea3-40bf-9f60-2373d0d56ebf)
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10
Crema de brócoli
3
(11)
45 min
0 kcal
Preparación
1
Lo primero es preparar el caldo con el que vamos a realizar nuestra crema (si queréis una versión más rápida podéis utilizar caldo de verduras ya preparado). Para este caldo he empleado dos zanahorias, una cebolla, una rama de apio y tres dientes de ajo, un chorrito de aceite y una cucharadita de sal. Lo dejamos cocer 15'.
2
Mientras se prepara el caldo, cortamos nuestro brócoli y la cebolla. Apartamos unas ramitas de brócoli que más adelante sofreiremos con los taquitos de jamón.
3
Una vez listo el caldo, rehogamos el brócoli y la cebolla y añadimos el caldo. Dejamos cocer 15'.
4
Una vez finalizada la cocción, lo licuamos, apartando un poco de caldo para que no quede muy líquido, y añadimos la leche evaporada y el queso (se puede emplear el queso que más guste, también lo he hecho con quesitos y está igual de bueno; o si se prefiere un sabor más fuerte podemos optar por un queso azul). Dejamos 2' más a fuego medio y dejamos reposar 5'.
5
Mientras reposa, sofreímos nuestras ramitas de brócoli y los taquitos de jamón.
6
Antes de servir probamos, y corregimos de sal al gusto (también se puede añadir un toque de pimienta). Servimos, añadimos el brócoli y el jamón y decoramos con un chorrito de aove.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Brócoli](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000067.jpeg?alt=media&token=2d3f9e07-d6b8-4489-bd61-2fc28de26535)
Brócoli
750 gramos (aprox. 3 unidades)
![Cebolla dulce](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000323.jpeg?alt=media&token=beb05973-3ded-4c4d-8587-365e7e7e70ed)
Cebolla dulce
150 gramos (aprox. 2 unidades)
![Leche evaporada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000356%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=8fd81665-2a58-41b6-a683-1181cf161f6e)
Leche evaporada
150 gramos
![Queso fresco desnatado](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000515%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=fdfa0a14-4d61-4d79-94a5-1e4ab7853fbc)
Queso fresco desnatado
125 gramos (aprox. 2 unidades)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
![Jamón serrano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000193.jpeg?alt=media&token=faa5fccb-7621-47c4-a9da-a7ead3ba5e9e)
Jamón serrano
50 gramos
![Apio](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000049.jpeg?alt=media&token=fe3c57f4-5b14-4076-8a1b-6bd04a10b9c5)
Apio
20 gramos (aprox. 1 unidad)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Brócoli](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000067.jpeg?alt=media&token=2d3f9e07-d6b8-4489-bd61-2fc28de26535)
Brócoli
750 gramos (aprox. 3 unidades)
![Cebolla dulce](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000323.jpeg?alt=media&token=beb05973-3ded-4c4d-8587-365e7e7e70ed)
Cebolla dulce
150 gramos (aprox. 2 unidades)
![Leche evaporada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000356%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=8fd81665-2a58-41b6-a683-1181cf161f6e)
Leche evaporada
150 gramos
![Queso fresco desnatado](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000515%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=fdfa0a14-4d61-4d79-94a5-1e4ab7853fbc)
Queso fresco desnatado
125 gramos (aprox. 2 unidades)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
![Jamón serrano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000193.jpeg?alt=media&token=faa5fccb-7621-47c4-a9da-a7ead3ba5e9e)
Jamón serrano
50 gramos
![Apio](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000049.jpeg?alt=media&token=fe3c57f4-5b14-4076-8a1b-6bd04a10b9c5)
Apio
20 gramos (aprox. 1 unidad)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Lo primero es preparar el caldo con el que vamos a realizar nuestra crema (si queréis una versión más rápida podéis utilizar caldo de verduras ya preparado). Para este caldo he empleado dos zanahorias, una cebolla, una rama de apio y tres dientes de ajo, un chorrito de aceite y una cucharadita de sal. Lo dejamos cocer 15'.
2
Mientras se prepara el caldo, cortamos nuestro brócoli y la cebolla. Apartamos unas ramitas de brócoli que más adelante sofreiremos con los taquitos de jamón.
3
Una vez listo el caldo, rehogamos el brócoli y la cebolla y añadimos el caldo. Dejamos cocer 15'.
4
Una vez finalizada la cocción, lo licuamos, apartando un poco de caldo para que no quede muy líquido, y añadimos la leche evaporada y el queso (se puede emplear el queso que más guste, también lo he hecho con quesitos y está igual de bueno; o si se prefiere un sabor más fuerte podemos optar por un queso azul). Dejamos 2' más a fuego medio y dejamos reposar 5'.
5
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6
Antes de servir probamos, y corregimos de sal al gusto (también se puede añadir un toque de pimienta). Servimos, añadimos el brócoli y el jamón y decoramos con un chorrito de aove.
Calorías
Por 100g
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Sal
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