16
Arroz con pollo, curry y coco
5
(18)
45 min
0 kcal
cdlsaints
Preparación de la receta
1
Corta todas las verduras y el pollo a dados
2
Echa el aceite y cuando caliente haz el pollo
3
Saca el pollo y reserva
4
Echa el ajo y la cebolla y muévelo
5
Echa el pimiento y muévelo
6
Añade el curry y el tomate y remuévelo todo
7
Añade el pollo e integra bien todos los ingredientes
8
Añade la leche de coco y vuelve a mover
9
Añade el arroz y cocínalo hasta que el arroz esté en su punto
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
600 gramos
Leche de coco
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Arroz bomba
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
10 gramos (aprox. 2 piezas)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
600 gramos
Leche de coco
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Arroz bomba
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
10 gramos (aprox. 2 piezas)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Corta todas las verduras y el pollo a dados
2
Echa el aceite y cuando caliente haz el pollo
3
Saca el pollo y reserva
4
Echa el ajo y la cebolla y muévelo
5
Echa el pimiento y muévelo
6
Añade el curry y el tomate y remuévelo todo
7
Añade el pollo e integra bien todos los ingredientes
8
Añade la leche de coco y vuelve a mover
9
Añade el arroz y cocínalo hasta que el arroz esté en su punto
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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