

3
Migas de merluza con calabacín y pimiento
3
(4)
11 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Desmenuzamos la merluza previamente cocida, al tiempo que troceamos la cebolla, el pimiento y el calabacín (a este último yo no lo pelo porque me gusta cocinarlo con la piel).
2
Salteamos las verduras en una sartén con un poco de AOVE: primero la cebolla y el pimiento y cuando estén, añadimos el calabacín. Dejamos cocinar unos minutos y, por último, añadimos la merluza desmenuzada, salpimentamos al gusto y removemos un par de minutos más.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Desmenuzamos la merluza previamente cocida, al tiempo que troceamos la cebolla, el pimiento y el calabacín (a este último yo no lo pelo porque me gusta cocinarlo con la piel).
2
Salteamos las verduras en una sartén con un poco de AOVE: primero la cebolla y el pimiento y cuando estén, añadimos el calabacín. Dejamos cocinar unos minutos y, por último, añadimos la merluza desmenuzada, salpimentamos al gusto y removemos un par de minutos más.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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