14
Ensalada de verano
3
(15)
5 min
0 kcal
susana09
Preparación de la receta
1
Añadir en un bol los brotes tiernos
2
Añadir el pepino, tomate y queso feta previamente cortado y las nueces
3
Añadir aceite, vinagre y sal
4
¡Listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brotes tiernos
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Pepino
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso feta
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Frutos secos
16 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Vinagre de jerez
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brotes tiernos
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Pepino
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso feta
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Frutos secos
16 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Vinagre de jerez
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Añadir en un bol los brotes tiernos
2
Añadir el pepino, tomate y queso feta previamente cortado y las nueces
3
Añadir aceite, vinagre y sal
4
¡Listo!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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