24
Crema de br贸coli 馃ウ
3
(25)
0 kcal
Abocado
Preparaci贸n de la receta
1
En una sart茅n ponemos aove y sofre铆mos el puerro junto con la cebolla . A continuaci贸n a帽adimos el br贸coli y las patatas y sofre铆mos durante 1min , despu茅s agregamos el agua, una pizca de sal y las especias seg煤n tu gusto . Dejamos que se cuece todo y para finalizar vertimos 200ml de leche y ralladura de queso (es opcional, )y lo mezclamos bien todo , Trituramos todo y listo !
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
En una sart茅n ponemos aove y sofre铆mos el puerro junto con la cebolla . A continuaci贸n a帽adimos el br贸coli y las patatas y sofre铆mos durante 1min , despu茅s agregamos el agua, una pizca de sal y las especias seg煤n tu gusto . Dejamos que se cuece todo y para finalizar vertimos 200ml de leche y ralladura de queso (es opcional, )y lo mezclamos bien todo , Trituramos todo y listo !
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...