29
Gofres/Waffles de Choco-banana y Mango.
5
(32)
9 min
0 kcal
Patyrey
Preparación de la receta
1
Echar todos los ingredientes en la batidora y batir
2
Engrasar gofrera con aceite de coco y un pincel
3
Echar la mezcla, tapar y dejar 3 minutos y 30segundos. Yo tengo la 3 en 1 del Lidl
4
Sacar de la gofrera y acompañar con los toppings de tu preferencia
5
Está cantidad da para 5-6 Waffles.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Almendra molida
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Almendra molida
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Echar todos los ingredientes en la batidora y batir
2
Engrasar gofrera con aceite de coco y un pincel
3
Echar la mezcla, tapar y dejar 3 minutos y 30segundos. Yo tengo la 3 en 1 del Lidl
4
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5
Está cantidad da para 5-6 Waffles.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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