13
Pankakes plátano
3
(14)
0 kcal
garsava
Preparación de la receta
1
Chafa un plátano maduro
2
Añade un huevo batido
3
Añade una cucharada grande de avena
4
Añadir una cucharadita de canela
5
Moverlo todo y en una sartén con un chorrito de AOVE calentar. Salen 3 tortitas.
6
Echar por encima el yogur, los frutos rojos y espolvorear un poco de canela por encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Canela en polvo
100 gramos
Frutos rojos
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Plátano
100 gramos
Yogur
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Canela en polvo
100 gramos
Frutos rojos
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Plátano
100 gramos
Yogur
100 gramos
1
Chafa un plátano maduro
2
Añade un huevo batido
3
Añade una cucharada grande de avena
4
Añadir una cucharadita de canela
5
Moverlo todo y en una sartén con un chorrito de AOVE calentar. Salen 3 tortitas.
6
Echar por encima el yogur, los frutos rojos y espolvorear un poco de canela por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...