23
Panqueques veganos de arándanos
5
(25)
15 min
0 kcal
Nutrirecetas_de_Diana
Preparación de la receta
1
Ingredientes: 🌾1/3 de taza de avena en hojuelas ♨️1/4 de cucharadita de polvo de hornear 🍌1/2 banana mediana 🥛1/4 de taza de bebida vegetal sin azúcar @kaikubegetal 🥄1/2 cdta de vainilla 🍋1/2 cda de zumo de limón 🍇1/4 de taza de arándanos frescos
2
Mezclar todos los ingredientes menos los arándanos en un procesador o licuadora.
3
Incorporar los arándanos ligeramente a mano.
4
Cocinar sobre plancha caliente los panqueques del tamaño deseado durante unos minutos hasta que le salgan burbujitas por la superficie.
5
Dar la vuelta y cocinar unos minutos por el otro lado hasta que doren.
6
De manera opcional de pueden colocar toppings, en mi caso les puse más arándanos frescos y Kéfir natural
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ingredientes: 🌾1/3 de taza de avena en hojuelas ♨️1/4 de cucharadita de polvo de hornear 🍌1/2 banana mediana 🥛1/4 de taza de bebida vegetal sin azúcar @kaikubegetal 🥄1/2 cdta de vainilla 🍋1/2 cda de zumo de limón 🍇1/4 de taza de arándanos frescos
2
Mezclar todos los ingredientes menos los arándanos en un procesador o licuadora.
3
Incorporar los arándanos ligeramente a mano.
4
Cocinar sobre plancha caliente los panqueques del tamaño deseado durante unos minutos hasta que le salgan burbujitas por la superficie.
5
Dar la vuelta y cocinar unos minutos por el otro lado hasta que doren.
6
De manera opcional de pueden colocar toppings, en mi caso les puse más arándanos frescos y Kéfir natural
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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