Arroz negro caldoso
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Arroz negro caldoso

3

(9)

55 min

0 kcal

mon89

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Preparación de la receta

1

Lavamos y troceamos todas las verduras láminas (pimientos rojo y verde/cebolla dulce/ajo)

2

En una sartén, añadimos una cucharadita de AOVE y un ajo laminado. Freímos durante 2 minutos a fuego medio, hasta que quede doradito. Cuando el ajo, esté dorado, añadimos el calamar descongelado. Dejamos cocinar durante 5 minutos más (hasta que pierdan el agua). Cuando esté listo nuestro calamar, añadimos la tinta de calamar y cocinamos todo junto, 5 minutos más. Reservamos.

3

Mientras tanto, en la paellera o una sartén más grande, añadimos el resto de aceite, nuestras verduritas cortadas, el otro ajo y perejil troceado. Tapamos la sartén y cocinamos a fuego medio durante 10 min, vamos moviendo de vez en cuando para que no se nos pegué.

4

Cuando las verduritas, estén pochadas. Añadimos el arroz e integramos todo muy bien. Añadimos un bote de caldo de pescado (también se le puede añadir caldo de pescado casero) y volvemos a tapar. Cuando empiece a hervir, agregamos el calamar con la tinta que teníamos reservado. Removemos e integramos todo, de nuevo.

5

Una vez esté todo integrado, cocinamos durante 25 minutos, fuego medio. Vamos moviendo de vez en cuando, con un cuchara de madera.

6

Cuando pasen los 25 minutos, tapamos y dejamos 10 minutos, reposando.

7

Probamos y rectificamos de sal. Buen provecho ☺️

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavamos y troceamos todas las verduras láminas (pimientos rojo y verde/cebolla dulce/ajo)

2

En una sartén, añadimos una cucharadita de AOVE y un ajo laminado. Freímos durante 2 minutos a fuego medio, hasta que quede doradito. Cuando el ajo, esté dorado, añadimos el calamar descongelado. Dejamos cocinar durante 5 minutos más (hasta que pierdan el agua). Cuando esté listo nuestro calamar, añadimos la tinta de calamar y cocinamos todo junto, 5 minutos más. Reservamos.

3

Mientras tanto, en la paellera o una sartén más grande, añadimos el resto de aceite, nuestras verduritas cortadas, el otro ajo y perejil troceado. Tapamos la sartén y cocinamos a fuego medio durante 10 min, vamos moviendo de vez en cuando para que no se nos pegué.

4

Cuando las verduritas, estén pochadas. Añadimos el arroz e integramos todo muy bien. Añadimos un bote de caldo de pescado (también se le puede añadir caldo de pescado casero) y volvemos a tapar. Cuando empiece a hervir, agregamos el calamar con la tinta que teníamos reservado. Removemos e integramos todo, de nuevo.

5

Una vez esté todo integrado, cocinamos durante 25 minutos, fuego medio. Vamos moviendo de vez en cuando, con un cuchara de madera.

6

Cuando pasen los 25 minutos, tapamos y dejamos 10 minutos, reposando.

7

Probamos y rectificamos de sal. Buen provecho ☺️

Calorías

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Carbohidratos

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