

13
Empanadillas de atún con pan de molde integral
3
(14)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sofreímos las verduras, el atún y el tomate triturado con un poquito de aceite de oliva
2
Con un vaso o un molde redondo, hacemos círculos con el pan de molde para las empanadillas
3
Ponemos el horno a precalentar a 200 grados. Mientras el horno se calienta, rellenamos nuestras empanadillas.
4
Cuando estén rellenas, cerramos en medio círculo y pintamos con huevo. El huevo sobrante lo podéis usar para hacer una tortilla
5
Metemos las empanadillas al horno durante 15 minutos
6
Cuando estén hechas, las sacamos y listas!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofreímos las verduras, el atún y el tomate triturado con un poquito de aceite de oliva
2
Con un vaso o un molde redondo, hacemos círculos con el pan de molde para las empanadillas
3
Ponemos el horno a precalentar a 200 grados. Mientras el horno se calienta, rellenamos nuestras empanadillas.
4
Cuando estén rellenas, cerramos en medio círculo y pintamos con huevo. El huevo sobrante lo podéis usar para hacer una tortilla
5
Metemos las empanadillas al horno durante 15 minutos
6
Cuando estén hechas, las sacamos y listas!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Pescado y marisco
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...