COLIFLOR CON ESPECIAS
whatsapp

42

whatsapp

42

COLIFLOR CON ESPECIAS

5

(48)

0 kcal

minombrereal
minombrereal

Preparación

1

Cortar la coliflor en arbolitos y hacer al vapor hasta que esté "al dente". Aparta y reserva. En un bol aparte mezclar todas las especias con el aove. Echar toda la mezcla sobre la coliflor y remover para que se impregne todo bien.

2

Yo lo puse en la airfryer unos 15/20 minutos a 180° Ir abriendo y moviendo de vez en cuando para que no se pase.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cortar la coliflor en arbolitos y hacer al vapor hasta que esté "al dente". Aparta y reserva. En un bol aparte mezclar todas las especias con el aove. Echar toda la mezcla sobre la coliflor y remover para que se impregne todo bien.

2

Yo lo puse en la airfryer unos 15/20 minutos a 180° Ir abriendo y moviendo de vez en cuando para que no se pase.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Comidas

Verduras

De la huerta

Acompañamiento

AirFryer

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift