5
Filete a la plancha con guarnición de trigueros
3
(6)
0 kcal
Corellia
Preparación de la receta
1
Cortar y poner a cocer los espárragos unos 15 minutos
2
Hacer un majado de ajo, perejil y aceite y macerar el filete de 20 minutos a media hora.
3
Pasar el filete por la plancha. Escurrir los espárragos, incorporar el filete y servir juntos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar y poner a cocer los espárragos unos 15 minutos
2
Hacer un majado de ajo, perejil y aceite y macerar el filete de 20 minutos a media hora.
3
Pasar el filete por la plancha. Escurrir los espárragos, incorporar el filete y servir juntos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Valoraciones
Etiquetas
Carne
Comidas
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