4
LENTEJAS CON CHORIZO
3
(5)
70 min
0 kcal
Avocado__
Preparación de la receta
1
Añadir la cebolla, tomate, zanahoria, pimientos y ajo. Triturar 10 segundos a potencia 6.
2
Una vez triturado añadir el aceite y sofreir 10 minutos a velocidad 1, temperatura 100, potencia calorica 6.
3
Añadir el chorizo, patata, lentejas, sal y pimentón al gusto. Cubrir con agua. 1h a velocidad 0, temperatura 105 potencia calórica 5.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Lenteja
300 gramos
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chorizo
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Lenteja
300 gramos
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chorizo
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Añadir la cebolla, tomate, zanahoria, pimientos y ajo. Triturar 10 segundos a potencia 6.
2
Una vez triturado añadir el aceite y sofreir 10 minutos a velocidad 1, temperatura 100, potencia calorica 6.
3
Añadir el chorizo, patata, lentejas, sal y pimentón al gusto. Cubrir con agua. 1h a velocidad 0, temperatura 105 potencia calórica 5.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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