

18
Roast Beef
5
(20)
120 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero: he puesto solomillo de ternera porque no me dejaba seleccionar lomo alto. He utilizado una pieza de aprox 1,45kg de lomo alto, que primero he secado con un papel de cocina, he salpimentado, y en una sartén con aceite muy caliente he dorado por completo
2
Por otro lado he preparado una "salsa" con tomillo y romero fresco cortaditos, aceite de oliva virgen, sal, y tres o cuatro dientes de ajo bien machacados. Todo en crudo y frío, es como un marinado.
3
Una vez dorada la carne por fuera (dos minutos por cada lado) he montado la bandeja para el horno: he puesto un poco de aceite debajo, la pieza de carne (dorada pero cruda por dentro) y al rededor las patatas (tipo guarnición, son pequeñitas) y las zanahorias. Bonus: se pueden añadir trozos de cebolla grandes como yo he hecho pero hay que vigilar que no se quemen

4
A continuación he untado todo con la "salsa" de hierbas cortaditas ajo y aceite y se mete al horno previamente precalentado.
5
Lo he dejado 1 hora y media a fuego bajo (100°C-120°C). Cuando lo sacamos lo tapamos con papel Albal y lo dejamos reposar unos 20 minutos para que al cortarlo no se salgan todos los jugos de la carne
6
Se puede acompañar de una salsa casera. Yo he preparado salsa de castañas que enseñaré en otra receta.

Ingredientes
5.5 raciones
5.5 raciones

Patata
12000 gramos (aprox. 12 unidades)

Solomillo de ternera
1450 gramos (aprox. 1 pieza)

Zanahoria baby
200 gramos

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Romero
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Tomillo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5.5 raciones
5.5 raciones

Patata
12000 gramos (aprox. 12 unidades)

Solomillo de ternera
1450 gramos (aprox. 1 pieza)

Zanahoria baby
200 gramos

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Romero
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Tomillo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lo primero: he puesto solomillo de ternera porque no me dejaba seleccionar lomo alto. He utilizado una pieza de aprox 1,45kg de lomo alto, que primero he secado con un papel de cocina, he salpimentado, y en una sartén con aceite muy caliente he dorado por completo
2
Por otro lado he preparado una "salsa" con tomillo y romero fresco cortaditos, aceite de oliva virgen, sal, y tres o cuatro dientes de ajo bien machacados. Todo en crudo y frío, es como un marinado.
3
Una vez dorada la carne por fuera (dos minutos por cada lado) he montado la bandeja para el horno: he puesto un poco de aceite debajo, la pieza de carne (dorada pero cruda por dentro) y al rededor las patatas (tipo guarnición, son pequeñitas) y las zanahorias. Bonus: se pueden añadir trozos de cebolla grandes como yo he hecho pero hay que vigilar que no se quemen

4
A continuación he untado todo con la "salsa" de hierbas cortaditas ajo y aceite y se mete al horno previamente precalentado.
5
Lo he dejado 1 hora y media a fuego bajo (100°C-120°C). Cuando lo sacamos lo tapamos con papel Albal y lo dejamos reposar unos 20 minutos para que al cortarlo no se salgan todos los jugos de la carne
6
Se puede acompañar de una salsa casera. Yo he preparado salsa de castañas que enseñaré en otra receta.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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