31
Porridge 🥣
5
(33)
0 kcal
caromarenco
Preparación de la receta
1
Agregó los copos de avena a un bowl junto con la leche y la chia. Uso 4 cucharadas de avena, una de chia y agregó la leche de soja hasta cubrir el contenido. Lo dejo la noche anterior o si lo prefieres, con hora y media basta.
2
Al día siguiente o transcurrido el tiempo que decidas, tendrás una deliciosa mezcla. A la cual le podrás añadir los toppings que deseéis. Yo elegí manzana y arándanos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
200 gramos
Manzana amarilla
100 gramos
Arándano
10 gramos
Semillas
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
200 gramos
Manzana amarilla
100 gramos
Arándano
10 gramos
Semillas
10 gramos
1
Agregó los copos de avena a un bowl junto con la leche y la chia. Uso 4 cucharadas de avena, una de chia y agregó la leche de soja hasta cubrir el contenido. Lo dejo la noche anterior o si lo prefieres, con hora y media basta.
2
Al día siguiente o transcurrido el tiempo que decidas, tendrás una deliciosa mezcla. A la cual le podrás añadir los toppings que deseéis. Yo elegí manzana y arándanos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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