Tiras de bacalao con verduras y quinoa
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Tiras de bacalao con verduras y quinoa

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Preparación de la receta

1

1️⃣Sofríe las verduras a fuego medio-alto durante 15'/20' . 2️⃣Añade el bacalao y déjalo cocinar con las verduras 2' por un lado . 3️⃣Añade un pelín de pimentón de la vera . 4️⃣Cocina por el otro lado el bacalao durante 2' tapando la sartén . 5️⃣Cocina la quinoa siguiendo las instrucciones del fabricante . 6️⃣Emplata y disfruta de tus colorines

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1️⃣Sofríe las verduras a fuego medio-alto durante 15'/20' . 2️⃣Añade el bacalao y déjalo cocinar con las verduras 2' por un lado . 3️⃣Añade un pelín de pimentón de la vera . 4️⃣Cocina por el otro lado el bacalao durante 2' tapando la sartén . 5️⃣Cocina la quinoa siguiendo las instrucciones del fabricante . 6️⃣Emplata y disfruta de tus colorines

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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Sal

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