8
Pechuga de pollo con champiñones al ajillo
3
(9)
30 min
0 kcal
Alborada
Preparación de la receta
1
Trocear las pechugas , los champiñones y los ajos.
2
Sofreir un pelín con el aceite y añadir el agua, la leche, la sal y la pimienta.
3
Dejar hervir hasta que reduzca y quede una salsa, removiendo de vez en cuando.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Champiñón
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche
250 gramos
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Champiñón
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche
250 gramos
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Trocear las pechugas , los champiñones y los ajos.
2
Sofreir un pelín con el aceite y añadir el agua, la leche, la sal y la pimienta.
3
Dejar hervir hasta que reduzca y quede una salsa, removiendo de vez en cuando.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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