10
Marmitako de salmón.
4
(12)
60 min
0 kcal
Jani97
Preparación de la receta
1
Partir la cebolla, el ajo y el pimiento en cachos pequeños.
2
En una cazuela a fuego lento añadir la cebolla, el ajo, el pimiento y el tomate triturado. Dejar unos 10 minutos.
3
Añadimos una cucharadita de pimentón y el perejil y removemos. Añadimos la patata y agua hasta cubrir todo. Lo ponemos a fuego medio y lo dejamos unos 20 minutos, dándole vueltas de vez en cuando.
4
Partimos el salmón en tacos y lo añadimos a la cazuela unos 5 minutos.
5
Yo cuando apago el fuego, lo dejo reposar unos 10 minutos.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Salmón
200 gramos (aprox. 2 rodajas)
Salsa de tomate
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Ajo
10 gramos (aprox. 2 piezas)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
0 gramos (aprox. 3 ramas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Salmón
200 gramos (aprox. 2 rodajas)
Salsa de tomate
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Ajo
10 gramos (aprox. 2 piezas)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
0 gramos (aprox. 3 ramas)
1
Partir la cebolla, el ajo y el pimiento en cachos pequeños.
2
En una cazuela a fuego lento añadir la cebolla, el ajo, el pimiento y el tomate triturado. Dejar unos 10 minutos.
3
Añadimos una cucharadita de pimentón y el perejil y removemos. Añadimos la patata y agua hasta cubrir todo. Lo ponemos a fuego medio y lo dejamos unos 20 minutos, dándole vueltas de vez en cuando.
4
Partimos el salmón en tacos y lo añadimos a la cazuela unos 5 minutos.
5
Yo cuando apago el fuego, lo dejo reposar unos 10 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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