8
Guiso de pavo
3
(9)
40 min
0 kcal
guillerdgz97
Preparación de la receta
1
En un cazo, ponemos el aceite de oliva. Ponemos el fuego a media potencia y añadimos el ajo.
2
Sin dejar que se dore el ajo, añadimos las verduras picadas (pimiento, cebolla y zanahoria)
3
Sofreímos un poco (unos 2 minutos) y añadimos los tacos de pavo, la pimienta negra, el perejil y la sal.
4
Cuando el pavo coja color, añadimos el agua y el vino blanco.
5
Dejamos todo unos 20-25 minutos a fuego medio o hasta que la carne de pavo quede tierna.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Muslo de pavo
250 gramos
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Vino blanco
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Pimiento verde
80 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Muslo de pavo
250 gramos
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Vino blanco
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Pimiento verde
80 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En un cazo, ponemos el aceite de oliva. Ponemos el fuego a media potencia y añadimos el ajo.
2
Sin dejar que se dore el ajo, añadimos las verduras picadas (pimiento, cebolla y zanahoria)
3
Sofreímos un poco (unos 2 minutos) y añadimos los tacos de pavo, la pimienta negra, el perejil y la sal.
4
Cuando el pavo coja color, añadimos el agua y el vino blanco.
5
Dejamos todo unos 20-25 minutos a fuego medio o hasta que la carne de pavo quede tierna.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Carne
Comidas
Guisos
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...