Tortita de avena rellena de pavo y queso
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Tortita de avena rellena de pavo y queso

5

(80)

15 min

0 kcal

AlmudenaC27

AlmudenaC27

Preparación de la receta

1

En primer lugar, hacemos la masa de tortita. Los ingredientes son: avena molida, plátano y leche. 📝 Las cantidades las hago a ojo, ya se más o menos como es la textura y no sabría decir exactamente cuánto de cada. De todas formas, son fáciles de hacer. Yo utilizo medio plátano, lo aplasto con un tenedor y a partir de ahí, le añado la avena y la leche. Con una varilla bato todo hasta obtener una masa ni muy líquida ni muy espesa.

Tortita de avena rellena de pavo y queso Paso 0

2

En una sartén con un poco de aceite echamos la mitad de la masa. Esperamos unos minutos y ponemos el queso y el pavo.

Tortita de avena rellena de pavo y queso Paso 1

3

Seguidamente, ponemos el resto de la masa de tortita encima. Tapamos la sartén con una tapadera o plato y dejamos que se cuaje a fuego medio-bajo.

4

Una vez veamos que está cuajadita, le damos la vuelta para que se haga por el otro lado. Fin 🍴👏🏼😊

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En primer lugar, hacemos la masa de tortita. Los ingredientes son: avena molida, plátano y leche. 📝 Las cantidades las hago a ojo, ya se más o menos como es la textura y no sabría decir exactamente cuánto de cada. De todas formas, son fáciles de hacer. Yo utilizo medio plátano, lo aplasto con un tenedor y a partir de ahí, le añado la avena y la leche. Con una varilla bato todo hasta obtener una masa ni muy líquida ni muy espesa.

Tortita de avena rellena de pavo y queso Paso 0

2

En una sartén con un poco de aceite echamos la mitad de la masa. Esperamos unos minutos y ponemos el queso y el pavo.

Tortita de avena rellena de pavo y queso Paso 1

3

Seguidamente, ponemos el resto de la masa de tortita encima. Tapamos la sartén con una tapadera o plato y dejamos que se cuaje a fuego medio-bajo.

4

Una vez veamos que está cuajadita, le damos la vuelta para que se haga por el otro lado. Fin 🍴👏🏼😊

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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