1
馃敼Lentejas 馃敼
3
(2)
120 min
0 kcal
Pani24
Preparaci贸n de la receta
1
A帽ades 馃憞馃徎 鈻笍Lentejas 鈻笍Media cebolla 鈻笍Dos ajos 鈻笍Medio pimiento 鈻笍Medio tomate 鈻笍Una zanahoria (a rodajitas) 鈻笍Una patata (chascada) 鈻笍Una hoja de laurel 鈻笍Una cucharadita de piment贸n 鈻笍Sal todo en crudo a la olla 馃嵅
2
Una vez tengas todos los ingredientes en la olla a帽ades el agua
3
Normalmente las suelo preparar sin chorizo, por lo que es un paso opcional, si decides a帽adirlo, hazlo la 煤ltima media hora de cocci贸n en rodajitas
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Agua mineral natural
2000 gramos
Lenteja pardina
500 gramos
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
120 gramos
Zanahoria
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chorizo
70 gramos
Tomate
55 gramos
Pimiento verde
50 gramos
Sal
20 gramos
Ajo
8 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Agua mineral natural
2000 gramos
Lenteja pardina
500 gramos
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
120 gramos
Zanahoria
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chorizo
70 gramos
Tomate
55 gramos
Pimiento verde
50 gramos
Sal
20 gramos
Ajo
8 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
A帽ades 馃憞馃徎 鈻笍Lentejas 鈻笍Media cebolla 鈻笍Dos ajos 鈻笍Medio pimiento 鈻笍Medio tomate 鈻笍Una zanahoria (a rodajitas) 鈻笍Una patata (chascada) 鈻笍Una hoja de laurel 鈻笍Una cucharadita de piment贸n 鈻笍Sal todo en crudo a la olla 馃嵅
2
Una vez tengas todos los ingredientes en la olla a帽ades el agua
3
Normalmente las suelo preparar sin chorizo, por lo que es un paso opcional, si decides a帽adirlo, hazlo la 煤ltima media hora de cocci贸n en rodajitas
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Comidas
Guisos
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...