Tortitas de avena y plátano con crema de cacahuetes y batido de plátano y fresas
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Tortitas de avena y plátano con crema de cacahuetes y batido de plátano y fresas

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(116)

10 min

0 kcal

Isabel_LG

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Preparación de la receta

1

Poner en la batidora la avena, el plátano, el huevo y un poco de leche (y canela si se quiere) y batir.

2

En una sartén caliente con un poco de aceite (muy poco) echar la masa y cocinar por ambos lados. Untar después con crema de cacahuete (o con lo que se quiera, e incluso comerlas solas),

3

Para el batido, poner en la batidora la leche, el plátano y las fresas, batir, ¡y listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner en la batidora la avena, el plátano, el huevo y un poco de leche (y canela si se quiere) y batir.

2

En una sartén caliente con un poco de aceite (muy poco) echar la masa y cocinar por ambos lados. Untar después con crema de cacahuete (o con lo que se quiera, e incluso comerlas solas),

3

Para el batido, poner en la batidora la leche, el plátano y las fresas, batir, ¡y listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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