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Yogur con avena y manzana
3
(3)
8 min
0 kcal
itzi8
Preparación de la receta
1
Pon tres o cuatro cucharadas de postre de avena en un bol y añade un chorrito de agua. Meterlo al microondas durante 30" para que se ablande la avena rápidamente.
2
Mientras tanto limpiar y cortar la manzana en trozos pequeños. Dejando unos trozos más grandes a los que les untaremos un poco de crema de cacahuate.
3
Mezclar la avena con el yogurt y los trozos de manzana. Pon los trozos untados con la crema de cacahuate a un lado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pon tres o cuatro cucharadas de postre de avena en un bol y añade un chorrito de agua. Meterlo al microondas durante 30" para que se ablande la avena rápidamente.
2
Mientras tanto limpiar y cortar la manzana en trozos pequeños. Dejando unos trozos más grandes a los que les untaremos un poco de crema de cacahuate.
3
Mezclar la avena con el yogurt y los trozos de manzana. Pon los trozos untados con la crema de cacahuate a un lado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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