8
Soja a la "cubana"
3
(9)
35 min
0 kcal
Culo_servilleta_flor
Preparación de la receta
1
Hidratar la soja texturizada.
2
Hacer el tofu a la plancha.
3
Hacer el huevo a la plancha y luego el huevo revuelto.
4
Hacer el tomate en la sartén: un chorrito de aceite de oliva, una pizca de sal, una cdita de orégano, un poco de romero y de albahaca y una cucharada de ajo en polvo y perejil.
5
Saltear la soja texturizada y mezclar todo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de tomate
100 gramos
Tofu
80 gramos
Soja texturizada
40 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de tomate
100 gramos
Tofu
80 gramos
Soja texturizada
40 gramos
1
Hidratar la soja texturizada.
2
Hacer el tofu a la plancha.
3
Hacer el huevo a la plancha y luego el huevo revuelto.
4
Hacer el tomate en la sartén: un chorrito de aceite de oliva, una pizca de sal, una cdita de orégano, un poco de romero y de albahaca y una cucharada de ajo en polvo y perejil.
5
Saltear la soja texturizada y mezclar todo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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