

82
ARANCINI rellenos de pollo y queso
5
(99)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una olla, ponemos un chorrito de AOVE, y añadimos la cebolla picada. Dejar cocinar unos minutos y a continuación añadimos el arroz. Añadir el vino blanco y esperar a que se evapore el alcohol. Después, añadimos el caldo de verduras poco a poco según el arroz lo vaya demandando. Cocinar durante 20 minutos. Cuando el risotto esté al dente, retiramos del fuego y añadimos una cucharada de mantequilla y el queso parmesano rallado. Dejamos enfriar.
2
Cortar el queso en daditos ( yo he usado emmental, pero podéis usar mozzarella o el que queráis) El pollo , yo tenía estas tiras que ya vienen horneadas, pero si tenéis sobras de pollo o lo que queráis pues genial!! A montar las bolas!!! Simplemente ponéis un poco de arroz en la mano , añadís el relleno (queso, pollo y albahaca) y cerráis con más arroz.

3
Una vez hechas las bolas, las pasáis por harina de espelta integral, apretando bien y que tenga una textura compacta. Después, las pasáis por huevo, y por último yo las he pasado por una mezcla de harina de garbanzo, pan rallado y perejil.

4
El último paso es freírlas, las podéis poner en el horno...pero yo he decidido freírlas con un poco de AOVE hasta que estén doradas. Las podéis acompañar con salsa de tomate y albahaca...o pesto....o simplemente comerlas solas!!

5
A mí me han salido 12, lo bueno es que las podéis congelar si sobran antes de freírlas. Yo tengo unas cuantas en el congelador para degustarlas en unos días..😋😋🤭🤭😅😅
Ingredientes
1 ración
1 ración

Arroz bomba
400 gramos

Caldo de verduras
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)

Vino blanco
330 gramos

Pechuga de pavo cocida
140 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos

Queso emmental francés
100 gramos

Queso parmesano
100 gramos

Harina de garbanzo
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Pan rallado
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Mantequilla
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Albahaca
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Arroz bomba
400 gramos

Caldo de verduras
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)

Vino blanco
330 gramos

Pechuga de pavo cocida
140 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos

Queso emmental francés
100 gramos

Queso parmesano
100 gramos

Harina de garbanzo
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Pan rallado
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Mantequilla
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Albahaca
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
En una olla, ponemos un chorrito de AOVE, y añadimos la cebolla picada. Dejar cocinar unos minutos y a continuación añadimos el arroz. Añadir el vino blanco y esperar a que se evapore el alcohol. Después, añadimos el caldo de verduras poco a poco según el arroz lo vaya demandando. Cocinar durante 20 minutos. Cuando el risotto esté al dente, retiramos del fuego y añadimos una cucharada de mantequilla y el queso parmesano rallado. Dejamos enfriar.
2
Cortar el queso en daditos ( yo he usado emmental, pero podéis usar mozzarella o el que queráis) El pollo , yo tenía estas tiras que ya vienen horneadas, pero si tenéis sobras de pollo o lo que queráis pues genial!! A montar las bolas!!! Simplemente ponéis un poco de arroz en la mano , añadís el relleno (queso, pollo y albahaca) y cerráis con más arroz.

3
Una vez hechas las bolas, las pasáis por harina de espelta integral, apretando bien y que tenga una textura compacta. Después, las pasáis por huevo, y por último yo las he pasado por una mezcla de harina de garbanzo, pan rallado y perejil.

4
El último paso es freírlas, las podéis poner en el horno...pero yo he decidido freírlas con un poco de AOVE hasta que estén doradas. Las podéis acompañar con salsa de tomate y albahaca...o pesto....o simplemente comerlas solas!!

5
A mí me han salido 12, lo bueno es que las podéis congelar si sobran antes de freírlas. Yo tengo unas cuantas en el congelador para degustarlas en unos días..😋😋🤭🤭😅😅
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Sal
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