5
Pasta integral con champiñones
5
(7)
0 kcal
paaulaschultz
Preparación de la receta
1
- Picamos los ajos y el perejil con el cuchillo, muy picadito. Reservamos
2
- Troceamos los champiñones al gusto
3
- En un cazo ponemos el aceite, ajo y perejil, champiñones, sal y pimienta, cayena (opcional) y los cocinamos unos 10 min, removiendo los de vez en cuando para que no se peguen.
4
- En otro cazo ponemos agua con sal para cocer la pasta. Seguir pauta indicada en el paquete.
5
-Cuando esté la pasta al dente, escurrir e incorporar los champiñones. Riquisimo!!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Champiñón
200 gramos
Macarrones integrales
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Champiñón
200 gramos
Macarrones integrales
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
- Picamos los ajos y el perejil con el cuchillo, muy picadito. Reservamos
2
- Troceamos los champiñones al gusto
3
- En un cazo ponemos el aceite, ajo y perejil, champiñones, sal y pimienta, cayena (opcional) y los cocinamos unos 10 min, removiendo los de vez en cuando para que no se peguen.
4
- En otro cazo ponemos agua con sal para cocer la pasta. Seguir pauta indicada en el paquete.
5
-Cuando esté la pasta al dente, escurrir e incorporar los champiñones. Riquisimo!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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