

41
Sopa de verduras reconfortante
5
(43)
22 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Corta la cebolla, el calabacín y el tomate
2
Pon la cebolla en un cazo con aceite y, cuando esté pochadita añade el calabacín. Remueve y después echa agua que cubra las verduras.
3
Añade el tomate y, cuando la sopa ya esté prácticamente lista, disuelve una cucharadita de kuzu en agua fría y añadela a la sopa (si no tienes kuzu pues sin kuzu, pon menos agua y listo).
4
Último paso: mezcla con agua la cucharadita de miso y la cucharada de umeboshi y añadela al caldo cuando ya no esté hirviendo (yo tengo vitro y lo que hago es apagarla y seguir con el calor residual).
5
Yo también le he añadido 100 gramos de fideos de konjac y unas ramitas de Cilantro.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Corta la cebolla, el calabacín y el tomate
2
Pon la cebolla en un cazo con aceite y, cuando esté pochadita añade el calabacín. Remueve y después echa agua que cubra las verduras.
3
Añade el tomate y, cuando la sopa ya esté prácticamente lista, disuelve una cucharadita de kuzu en agua fría y añadela a la sopa (si no tienes kuzu pues sin kuzu, pon menos agua y listo).
4
Último paso: mezcla con agua la cucharadita de miso y la cucharada de umeboshi y añadela al caldo cuando ya no esté hirviendo (yo tengo vitro y lo que hago es apagarla y seguir con el calor residual).
5
Yo también le he añadido 100 gramos de fideos de konjac y unas ramitas de Cilantro.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Calorías
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