
234
Crema de calabaza con queso
4.8
(240)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Troceamos la cebolla y la zanahoria para sofreirla con un poquito de aceite y sal.
2
Cortamos y añadimos la calabaza cuando la cebolla y la zanahoria estén bien pochadas. Añadimos más sal y pimienta.
3
Calentar el caldo de verduras hasta llevar a ebullición.
4
Añadiendo poco a poco el caldo en función de si queremos la crema más espesa o ligera.
5
Añadimos el queso y removemos para que se derrita.
6
Incorporar la leche evaporada y mezclamos todo bien hasta que la verdura esté bien pochada y se cree un caldo espeso.
7
Retirar del fuego y dejar reposar.
8
Cuando se enfríe, echar en una batidora dé vaso y batir todo hasta que quede una textura bien fina y homogénea.
9
Servir caliente o frío con topping de semillas, picatostes, queso, pipas...
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Calabaza
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche evaporada
250 gramos (aprox. 1 vaso)

Caldo de verduras
150 gramos

Zanahoria
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso parmesano
4 gramos (aprox. 2 puñados)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. 2 puñados)

Sal
1 gramo (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Calabaza
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche evaporada
250 gramos (aprox. 1 vaso)

Caldo de verduras
150 gramos

Zanahoria
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso parmesano
4 gramos (aprox. 2 puñados)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. 2 puñados)

Sal
1 gramo (aprox. 1 puñado)
1
Troceamos la cebolla y la zanahoria para sofreirla con un poquito de aceite y sal.
2
Cortamos y añadimos la calabaza cuando la cebolla y la zanahoria estén bien pochadas. Añadimos más sal y pimienta.
3
Calentar el caldo de verduras hasta llevar a ebullición.
4
Añadiendo poco a poco el caldo en función de si queremos la crema más espesa o ligera.
5
Añadimos el queso y removemos para que se derrita.
6
Incorporar la leche evaporada y mezclamos todo bien hasta que la verdura esté bien pochada y se cree un caldo espeso.
7
Retirar del fuego y dejar reposar.
8
Cuando se enfríe, echar en una batidora dé vaso y batir todo hasta que quede una textura bien fina y homogénea.
9
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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