4
Crep queso cottage y huevo
3
(5)
15 min
0 kcal
lorom23
Preparación de la receta
1
Mezcla el huevo y el queso cottage, junto con el orégano, la pimienta y un poco de sal
2
Ponlo sobre papel antiadherente en un recipiente apto para microondas. A máxima potencia durante 10 minutos
3
Una vez hecho, sacar y dejar enfriar. Rellenar con un poco de tomate triturado, el fiambre de pavo y lechuga
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso cottage
50 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pechuga de pavo cocida
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate triturado
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso cottage
50 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pechuga de pavo cocida
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate triturado
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezcla el huevo y el queso cottage, junto con el orégano, la pimienta y un poco de sal
2
Ponlo sobre papel antiadherente en un recipiente apto para microondas. A máxima potencia durante 10 minutos
3
Una vez hecho, sacar y dejar enfriar. Rellenar con un poco de tomate triturado, el fiambre de pavo y lechuga
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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