

5
Tortitas de dátiles y plátano
3
(6)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un vaso de batidora echa el plátano pelado, los dátiles sin hueso, y el resto de ingredientes.
2
Bate los ingredientes con la minipimer hasta que queden bien integrados y tenga buena textura, no demasiado espeso ni muy claro. Si es necesario echar más leche o más harina.
3
Calentar una sartén con una cucharadita de Avoe y echar en el centro de la misma un poco de la masa y esperar unos segundos para darle la vuelta. Y listo ya tienes tus tortitas.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Leche desnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de trigo
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Leche desnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de trigo
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En un vaso de batidora echa el plátano pelado, los dátiles sin hueso, y el resto de ingredientes.
2
Bate los ingredientes con la minipimer hasta que queden bien integrados y tenga buena textura, no demasiado espeso ni muy claro. Si es necesario echar más leche o más harina.
3
Calentar una sartén con una cucharadita de Avoe y echar en el centro de la misma un poco de la masa y esperar unos segundos para darle la vuelta. Y listo ya tienes tus tortitas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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