9
Tofu marinado
3
(10)
0 kcal
martacalveet
Preparación de la receta
1
Abril el tofu y colocarlo debajo de un paño seco durante un rato para que pierda el agua. Cuando ya no quede agua, cortar a daditos.
2
Añadir todas las especias, el AOVE, la salsa de soja y finalmente el tomate rallado.
3
Dejar reposar en la nevera toda la noche.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tofu
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pimentón dulce
16 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Perejil
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Semillas de sésamo negro
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sésamo blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tofu
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pimentón dulce
16 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Perejil
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Semillas de sésamo negro
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sésamo blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Abril el tofu y colocarlo debajo de un paño seco durante un rato para que pierda el agua. Cuando ya no quede agua, cortar a daditos.
2
Añadir todas las especias, el AOVE, la salsa de soja y finalmente el tomate rallado.
3
Dejar reposar en la nevera toda la noche.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
Cena
Vegano
Comidas
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...