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Huevos rotos con coliflor y acelgas
5
(14)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hervimos la coliflor y las acelgas
2
Hacemos el ajo arriero: en una sartén añadimos el aceite y echamos el ajo cortado, cuando esté doradito añadimos el pimentón. Después añadimos y le damos un golpe de sartén a las verduras.
3
Junto con las verduras, hacemos un hueco en el centro de la sartén y hacemos los huevos a la plancha.
4
Emplatamos con cuidado, aunque si no nos queda bien unificado con la clara, pues todo revuelto que también está muy rico!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervimos la coliflor y las acelgas
2
Hacemos el ajo arriero: en una sartén añadimos el aceite y echamos el ajo cortado, cuando esté doradito añadimos el pimentón. Después añadimos y le damos un golpe de sartén a las verduras.
3
Junto con las verduras, hacemos un hueco en el centro de la sartén y hacemos los huevos a la plancha.
4
Emplatamos con cuidado, aunque si no nos queda bien unificado con la clara, pues todo revuelto que también está muy rico!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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