

31
Falso arroz al curry con tofu y verduras
3
(32)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Saltear los champis y el puerro con el AOVE (echar la sal al final, al añadir la crema de coco).
2
Añade el tofu y hasta que este se dore un poco, echar la salsa de soja baja en sal. Especiar al gusto (pimienta, perejil, cilantro...). Retirar en un plato.
3
Saltear la coliflor y una vez dorada, añadir la crema de coco, la PB en polvo, el curry y la sal. Remover y servir junto a las verduras.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Saltear los champis y el puerro con el AOVE (echar la sal al final, al añadir la crema de coco).
2
Añade el tofu y hasta que este se dore un poco, echar la salsa de soja baja en sal. Especiar al gusto (pimienta, perejil, cilantro...). Retirar en un plato.
3
Saltear la coliflor y una vez dorada, añadir la crema de coco, la PB en polvo, el curry y la sal. Remover y servir junto a las verduras.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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