Garbanzos con calabacin y berenjena
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Garbanzos con calabacin y berenjena

3

(19)

25 min

0 kcal

torfer

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Preparación de la receta

1

Picamos cebolla y ajos finos y sofreímos a fuego medio. Luego cortamos a dados la zanahoria, berenjena y calabacin e incorporamos primero la zanahoria, luego la berenjena y por último el calabacin (añadir cuando se vean que estan blanditas). Sofreímos un poco más y añadimos el tomate frito y los garbanzos y dejamos otro poco. Por supuesto salpimentar al gusto, también se le puede añadir perejil, cilatro...

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picamos cebolla y ajos finos y sofreímos a fuego medio. Luego cortamos a dados la zanahoria, berenjena y calabacin e incorporamos primero la zanahoria, luego la berenjena y por último el calabacin (añadir cuando se vean que estan blanditas). Sofreímos un poco más y añadimos el tomate frito y los garbanzos y dejamos otro poco. Por supuesto salpimentar al gusto, también se le puede añadir perejil, cilatro...

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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