
18
Garbanzos con calabacin y berenjena
3
(19)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picamos cebolla y ajos finos y sofreímos a fuego medio. Luego cortamos a dados la zanahoria, berenjena y calabacin e incorporamos primero la zanahoria, luego la berenjena y por último el calabacin (añadir cuando se vean que estan blanditas). Sofreímos un poco más y añadimos el tomate frito y los garbanzos y dejamos otro poco. Por supuesto salpimentar al gusto, también se le puede añadir perejil, cilatro...
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picamos cebolla y ajos finos y sofreímos a fuego medio. Luego cortamos a dados la zanahoria, berenjena y calabacin e incorporamos primero la zanahoria, luego la berenjena y por último el calabacin (añadir cuando se vean que estan blanditas). Sofreímos un poco más y añadimos el tomate frito y los garbanzos y dejamos otro poco. Por supuesto salpimentar al gusto, también se le puede añadir perejil, cilatro...
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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