

13
Tortitas de manzana 🍏
3
(14)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar y cortar la manzana.
2
En un bol apto para batidora, añadir los trozos de manzana y las claras de huevo. Batir y remover bien la mezcla.
3
Añadir la harina de avena, el polvo de cacahuete, canela al gusto y la levadura. Remover y mezclar todo bien (puede ser con cuchara o con batidora). Añadir un poco de bebida de avena para hacer la mezcla un poco menos espesa.
4
Preparar en una sartén una cucharadita de aceite y esparcirlo bien por la superficie.
5
Con un cazo, coger mezcla y echarla a la sartén en forma circular (no se debe echar más de medio cazo, y que el grosor de la tortita no sea demasiado). Cuando empiezan a formarse burbujas, dar la vuelta.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Clara de huevo
150 gramos (aprox. 5 unidades)

Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
100 gramos

Bebida vegetal
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Frutos secos
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Clara de huevo
150 gramos (aprox. 5 unidades)

Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
100 gramos

Bebida vegetal
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Frutos secos
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Pelar y cortar la manzana.
2
En un bol apto para batidora, añadir los trozos de manzana y las claras de huevo. Batir y remover bien la mezcla.
3
Añadir la harina de avena, el polvo de cacahuete, canela al gusto y la levadura. Remover y mezclar todo bien (puede ser con cuchara o con batidora). Añadir un poco de bebida de avena para hacer la mezcla un poco menos espesa.
4
Preparar en una sartén una cucharadita de aceite y esparcirlo bien por la superficie.
5
Con un cazo, coger mezcla y echarla a la sartén en forma circular (no se debe echar más de medio cazo, y que el grosor de la tortita no sea demasiado). Cuando empiezan a formarse burbujas, dar la vuelta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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