

53
Arroz con garbanzos especiados
4
(55)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se hecha en una cazuela dos vasos de agua por cada vaso de arroz y se deja hervir junto a los ajos (sin pelar) y se deja hirviendo hasta que el arroz aya absorbido bien el agua y los ajos estén un poco blandos
2
Por otra parte se hierven los garbanzos hasta que estén blanditos
3
En una sartén o wok se hecha los garbanzos con dos cucharadas de sofrito, una cucharadita de orégano y otra de albahaca y una pizca de sal. Se dejan a fuego medio-alto durante unos minutos
4
Por último se sirve en un plato o cuenco el arroz junto a los garbanzos :)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se hecha en una cazuela dos vasos de agua por cada vaso de arroz y se deja hervir junto a los ajos (sin pelar) y se deja hirviendo hasta que el arroz aya absorbido bien el agua y los ajos estén un poco blandos
2
Por otra parte se hierven los garbanzos hasta que estén blanditos
3
En una sartén o wok se hecha los garbanzos con dos cucharadas de sofrito, una cucharadita de orégano y otra de albahaca y una pizca de sal. Se dejan a fuego medio-alto durante unos minutos
4
Por último se sirve en un plato o cuenco el arroz junto a los garbanzos :)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Vegano
Arroz
Vegetariano
Comidas
Aprovechamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...