Arroz con garbanzos especiados
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Arroz con garbanzos especiados

4

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0 kcal

itziatxu

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Preparación de la receta

1

Se hecha en una cazuela dos vasos de agua por cada vaso de arroz y se deja hervir junto a los ajos (sin pelar) y se deja hirviendo hasta que el arroz aya absorbido bien el agua y los ajos estén un poco blandos

2

Por otra parte se hierven los garbanzos hasta que estén blanditos

3

En una sartén o wok se hecha los garbanzos con dos cucharadas de sofrito, una cucharadita de orégano y otra de albahaca y una pizca de sal. Se dejan a fuego medio-alto durante unos minutos

4

Por último se sirve en un plato o cuenco el arroz junto a los garbanzos :)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Se hecha en una cazuela dos vasos de agua por cada vaso de arroz y se deja hervir junto a los ajos (sin pelar) y se deja hirviendo hasta que el arroz aya absorbido bien el agua y los ajos estén un poco blandos

2

Por otra parte se hierven los garbanzos hasta que estén blanditos

3

En una sartén o wok se hecha los garbanzos con dos cucharadas de sofrito, una cucharadita de orégano y otra de albahaca y una pizca de sal. Se dejan a fuego medio-alto durante unos minutos

4

Por último se sirve en un plato o cuenco el arroz junto a los garbanzos :)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Sal

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