

49
Tortilla de patatas vegana
3
(52)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar las patatas, cortarlas en pequeños trozos y ponerlas a hervirlas con un poco de sal
2
Cortar la cebolla en trozos pequeños y sofreírla con un chorrito de aceite de oliva.
3
En un bowl, añades la harina de garbanzo, sal y un poco de agua y mezclas todo hasta conseguir una textura similar a la que consigues con los huevos batidos.
4
Cuando las patatas estén listas, añadirlas en el bowl en el que habíamos mezclado la harina de garbanzos con el agua y también añadir la cebolla.
5
Utilizando una sartén, añadir un buen chorro de aceite de oliva, cuando el aceite esté bien caliente, añadir la mezcla a la sartén. Cocinar por unos 10 o 7 minutos a fuego medio y ponerle una tapa para que se cocine por dentro. Darle la vuelta y cocinar el otro lado. Y a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Harina de garbanzo
100 gramos

Patata
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Harina de garbanzo
100 gramos

Patata
100 gramos
1
Pelar las patatas, cortarlas en pequeños trozos y ponerlas a hervirlas con un poco de sal
2
Cortar la cebolla en trozos pequeños y sofreírla con un chorrito de aceite de oliva.
3
En un bowl, añades la harina de garbanzo, sal y un poco de agua y mezclas todo hasta conseguir una textura similar a la que consigues con los huevos batidos.
4
Cuando las patatas estén listas, añadirlas en el bowl en el que habíamos mezclado la harina de garbanzos con el agua y también añadir la cebolla.
5
Utilizando una sartén, añadir un buen chorro de aceite de oliva, cuando el aceite esté bien caliente, añadir la mezcla a la sartén. Cocinar por unos 10 o 7 minutos a fuego medio y ponerle una tapa para que se cocine por dentro. Darle la vuelta y cocinar el otro lado. Y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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