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Pollo salteado con verduras, patatas y gambas
3
(1)
20 min
0 kcal
rocioarroyo88
Preparación de la receta
1
Trocear las verduras, salpimentar el pollo y poner en una sartén con el aceite.
2
Trocear las patatas en dados y meter en el lekue 4 min a máxima potencia en microondas. Mientras tanto cocina las verduras, después añade el pollo.
3
Mientras tanto cocina las verduras, después añade el pollo.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
200 gramos
Mezcla de setas congeladas
60 gramos
Pimiento amarillo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas congeladas peladas
48 gramos (aprox. 16 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sazonador para carne
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
200 gramos
Mezcla de setas congeladas
60 gramos
Pimiento amarillo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas congeladas peladas
48 gramos (aprox. 16 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sazonador para carne
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Trocear las verduras, salpimentar el pollo y poner en una sartén con el aceite.
2
Trocear las patatas en dados y meter en el lekue 4 min a máxima potencia en microondas. Mientras tanto cocina las verduras, después añade el pollo.
3
Mientras tanto cocina las verduras, después añade el pollo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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