18
Crema o puré de calabaza
3
(19)
0 kcal
sbanyuls
Preparación de la receta
1
Se sofríe el puerro. Cuando ya está doradito se añaden el resto de hortalizas troceadas y las cocinamos 4 o 5 minutos.
2
Cubrimos con agua y hervimos hasta que estén las verduras blanditas.
3
Se quita el agua, se añade una pizca de sal y se tritura. (Opcionalmente se puede añadir una cucharada de queso crema a la hora de triturar).
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se sofríe el puerro. Cuando ya está doradito se añaden el resto de hortalizas troceadas y las cocinamos 4 o 5 minutos.
2
Cubrimos con agua y hervimos hasta que estén las verduras blanditas.
3
Se quita el agua, se añade una pizca de sal y se tritura. (Opcionalmente se puede añadir una cucharada de queso crema a la hora de triturar).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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