Cous cous con calabaza cocida y huevo
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Cous cous con calabaza cocida y huevo

5

(67)

16 min

0 kcal

sanndrahergar

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Preparación de la receta

1

Primero ponemos en un cazo el caldo de verduras a hervir . Una vez empiece a hervir, bajamos el fuego a 5/6 y vertemos el cous cous unos 4/5 min, hasta que absorba bien el caldo y este bien. ( si lo queréis más caldoso o menos, le tendréis que echar más o menos caldo, eso es como os guste)

2

Por otro lado ponemos agua a hervir. Troceamos la calabaza del tamaño que queramos, ( yo las corto pequeñas/medianas para que se cuezan más rápido. Y también meto el huevo para cocerlo ( lo dejo menos de 10min) para que quede poquito hecho..

3

Sacamos el huevo y pinchamos la calabaza hasta que este a nuestro gusto y listo.

4

Emplatamos , decoramos y devoramos ☺️

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero ponemos en un cazo el caldo de verduras a hervir . Una vez empiece a hervir, bajamos el fuego a 5/6 y vertemos el cous cous unos 4/5 min, hasta que absorba bien el caldo y este bien. ( si lo queréis más caldoso o menos, le tendréis que echar más o menos caldo, eso es como os guste)

2

Por otro lado ponemos agua a hervir. Troceamos la calabaza del tamaño que queramos, ( yo las corto pequeñas/medianas para que se cuezan más rápido. Y también meto el huevo para cocerlo ( lo dejo menos de 10min) para que quede poquito hecho..

3

Sacamos el huevo y pinchamos la calabaza hasta que este a nuestro gusto y listo.

4

Emplatamos , decoramos y devoramos ☺️

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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